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Tipp der Woche

Wer abnehmen möchte sollte einen bewussten Umgang mit Fett üben - vor allem mit versteckten und tierischen Fetten. Denn den größten Teil der Gesamtfettmenge (ca. 65 %) nehmen wir überwiegend "versteckt" mit tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Wurst, Käse und Milch sowie fetthaltigen Süßigkeiten, Knabbereien, Kuchen und Gebäck auf. Ziehen Sie hier fettärmere Produkte vor.

Erfolgsgeschichten

Das Expertenteam

Abnehmen ist nicht leicht und das Gewicht halten vielleicht noch schwieriger. Deshalb werden Sie im BILD der FRAU Diätclub von einem Expertenteam aus Ernährungswissenschaftlern, Fitness-Trainern und Ärzten unterstützt.

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