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Keine Verbote, keine realitätsfremden Vorschriften.

Tipp der Woche

Einladungen zum Grillen können Sie ruhig annehmen. Greifen Sie zu magerem Geflügel oder Fisch und essen Sie dazu reichlich Beilagen wie grünen Salat, Folienkartoffeln, Kartoffelsalat mit Gemüsebrühe oder Vollkorn-Baguette. Und grillen Sie als kalorienarme Alternativen auch einmal Gemüse oder Obst.

Rezept der Woche

Gnocchi_mit_Zucchini.jpg

Erfolgsgeschichten

Das Expertenteam

Abnehmen ist nicht leicht und das Gewicht halten vielleicht noch schwieriger. Deshalb werden Sie im BILD der FRAU Diätclub von einem Expertenteam aus Ernährungswissenschaftlern, Fitness-Trainern und Ärzten unterstützt.

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