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Tipp der Woche

Im Alter fällt das abnehmen durch weniger Bwegung und einen sinkenden Grundumsatz schwerer. Dennoch ist es besonders im Alter sehr wichtig, auf eine ausreichende Nährstoffversorgung zu achten, daher sind strenge Diäten und Hungern absolut tabu. Wer mit 65 Jahren und mehr abnehmen möchte, sollte sich dafür Zeit nehmen.

Rezept der Woche

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Erfolgsgeschichten

Das Expertenteam

Abnehmen ist nicht leicht und das Gewicht halten vielleicht noch schwieriger. Deshalb werden Sie im BILD der FRAU Diätclub von einem Expertenteam aus Ernährungswissenschaftlern, Fitness-Trainern und Ärzten unterstützt.

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