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Konzipiert für den Alltag in Beruf, Familie und Freizeit.
Keine Verbote, keine realitätsfremden Vorschriften.

Tipp der Woche

Atmen Sie tief durch! Lassen Sie sich nicht von der allgemeinen Hektik dieser Woche anstecken und gönnen Sie sich einen Freiraum, in dem Sie regenerieren und entspannen können. Kurze Atemübungen zwischendurch helfen, zu sich und zur Ruhe zu kommen. Setzen oder legen Sie sich entspannt hin und beobachten Sie Ihren Atem. Ein - aus - ein - aus....

Das Expertenteam

Abnehmen ist nicht leicht und das Gewicht halten vielleicht noch schwieriger. Deshalb werden Sie im BILD der FRAU Diätclub von einem Expertenteam aus Ernährungswissenschaftlern, Fitness-Trainern und Ärzten unterstützt.

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BILD der FRAU Diätclub - eine Kooperation von BILD der FRAU und eBalance. Für den Inhalt ist allein eBalance verantwortlich.