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Keine Verbote, keine realitätsfremden Vorschriften.


Kleine Sünden spielen Sie mit den Kalorien		Tipp der Woche Trinken Sie mindestens 2 bis 2,5 Liter energiefreie Flüssigkeit pro Tag, an warmen Tagen mehr. Wenn Sie Sport machen, sollten Sie pro Stunde einen halben bis einen Liter zusätzlich trinken. Gut geeignet ist Wasser und ungesüßter Tee.
Rezept der Woche Chicoréesalat mit Curry-Dressing		Erfolgsgeschichten Erfolgsgeschichten
Das Expertenteam Abnehmen ist nicht leicht und das Gewicht halten vielleicht noch schwieriger. Deshalb werden Sie im BILD der FRAU Diätclub von einem Expertenteam aus Ernährungswissenschaftlern, Fitness-Trainern und Ärzten unterstützt.